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いびき 薬 新発売

いびきを防止、対策する方法として、≪口呼吸を治す≫と云うのが有る。
口呼吸と云うのは、いびきの大きな原因の一つである。口呼吸を治し、鼻呼吸にすると云う事がいびきを治す肝心な事である。
しかしながら、単に口呼吸を鼻呼吸に治せばいいと云うものじゃないのだ。鼻の疾患がある為に口呼吸しかダメと云う人も少なくはないのだ。その為にはまず鼻の疾患を耳鼻咽喉科等で診察を受けて治しよう。

下記にその症状を記載するので該当するかどうか観てみてほしい。
・睡眠時に何回も目が覚める。
・昼間の居眠りが少なくないと思う。
・すぐ横になって就寝したいとおもってしまう。
・睡眠時に息苦しくなる。
・喉の渇きが異様におおく、水をがぶ飲みしてしまう。
・鼻や喉の疾患は殊更に無いが、毎晩大いびきをかいてしまう。
・昼間それとなく頭がだるくて、集中力が続かずに気力も沸かない。

これ以外にも色々有るが、該当するなとおもう項目があれば注意が必要!内科的な原因が潜んでいる可能性が有る。体の異常を警告してくれているのかも知れない。

上記のように記述するとものすごく懸念って実感する人も居るかとおもう。「いびき」そのものは病気じゃないのだ。しかし就寝している時にのど付近の筋肉が緩んでのどの膜が震えていびきを出す為、呼吸をする空気の通り道が狭いと云う事に成る。

こういった具合に、昼間に何時も睡魔におそわれているような状態に為ってるような人は、夜途方もなくいびきをかいて就寝している可能性が高いと云う事に成る。
こういう兆候を見逃さずに、いびきを改善・改善していくようにしよう。その為にも鼻腔を拡大させて空気の通りを良くする等したり、専門医に診せて改善していくようにしたりしよう。



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